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_lovejin
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11 nov. 21
Diario de _lovejin, 11 nov. 21
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안움직이던 몸무게가 이제야 조금 빠졌어요!! 다행이다아ㅠㅠ 급찐살 언능 사라져!!😑
64,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
17,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 noviembre 2021:
1488 kcal
Grasa: 32,59g | Prot: 85,96g | Carbh: 213,94g.
Desayuno:
고구마, 연세 고소한 아몬드&잣 두유.
Almuerzo:
배추김치, 마늘, 양파, 상추, 쌈장, 수육국밥.
Cena:
포켓도시락 귀리잡곡밥 계란&김치볶음, 포켓쉐프 닭가슴살 크림피자.
Pasa Bocas / Otros:
셀렉스 웨이프로틴파우더(초콜릿), 허쉬 허쉬 쿠키앤크림.
más...
221 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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축하드려요 🎉🎉 한번에 거의 1kg이라니!! 이참에 쭉쭉 감량길 걸으시길 바랄게요 ^^
10 nov. 21 por el miembro:
루씨그린
감사합니다:-) 어제 오랜만에 목탕갔다와서 그런걸까요? 혼자 이유를 막찾아대고있어요🤣
10 nov. 21 por el miembro:
_lovejin
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