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Una cena ligera...
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1327 kcal
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Grasa: 45,01g | Prot: 89,24g | Carbh: 144,24g.
Desayuno: Manzana Verde, Quaker Avena Multisemillas, Soprole Yoghurt (170g). Almuerzo: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Huevo Cocido, Lider Atún Lomitos en Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Oreo Galletas Oreo, Selz Cracker. más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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