Diario de Dana Eff, 11 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021

75,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2021:

693 kcal

Grasa: 32,43g | Prot: 48,68g | Carbh: 48,77g. Desayuno: Knusperone Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Milsani Speisequark 20%. Almuerzo: Corny Milch Classic, Aldi Wiener Würstchen , Ei, Rote Paprika. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

👍😀👏

12 nov. 21 por el miembro: Jule Go !

Danke! 😊😊😊

12 nov. 21 por el miembro: Dana Eff


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