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Shawn Murphy
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11 nov. 21
Diario de Shawn Murphy, 11 nov. 21
Perfil de Shawn Murphy
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Got fat again. Surprise surprise. Yo-yo champ right here.
103,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
20,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 noviembre 2021:
964 kcal
Grasa: 12,64g | Prot: 33,10g | Carbh: 184,05g.
Desayuno:
Oranges , Chinese Fried Rice.
Almuerzo:
Tomatoes, Annie Chun's Vietnamese Style Pho Soup Bowl.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
I’m with ya brother. Let’s turn it around.
12 dic. 21 por el miembro:
hitnithard
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