Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2736 kcal
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Grasa: 79,25g | Prot: 144,78g | Carbh: 372,38g.
Desayuno: Pan Blanco, Riquísimo Tostadas Mantequilla X12, Medalla de Oro Leche Entera, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Arepa Frita, Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco. Cena: Medalla de Oro Cereal Granola con Coco, Justo y Bueno Yogurt, Riquísimo Tostadas Mantequilla X12. Pasa Bocas / Otros: Integrales Yanneth Barra de Mani, Riquísimo Tostadas Mantequilla X12, Café. más...
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3455 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de williamcibiris
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