Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2003 kcal
|
Grasa: 58,16g | Prot: 125,94g | Carbh: 214,88g.
Desayuno: ローソン グリーンスムージー, マッシュポテト, トップバリュ おでんの素, ケロッグ オートミール, ダイドードリンコ 大人のカロリミット はとむぎブレンド茶, カークランド デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, フラットホワイト. Almuerzo: 伊藤ハム 焼豚, セブンイレブン 牛肉と野菜のフォー, 生春巻き, にら, マルハニチロ食品 うずら卵, サニーレタス, 鶏レバー, もやし, エビ. Cena: ハマチ, いわし, 煮物, とんこつラーメン, 芋焼酎. Pasa Bocas / Otros: Dole パイナップルスライス, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kato1228
|