Diario de mega mawardanih, 12 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2021:
657 kcal Grasa: 26,40g | Prot: 36,01g | Carbh: 67,65g.   Desayuno: Ampela, Putih Telur Matang. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Sinti Bumbu Pecel, Siomay, Putih Telur Matang. Cena: Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Kue Pancong. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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