Diario de sintagilangroy, 12 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2021:
1567 kcal Grasa: 27,85g | Prot: 97,74g | Carbh: 232,47g.   Desayuno: Martabak Manis, Bakso Ikan, Lontong Sayur, Nasi Kuning. Almuerzo: Mujigae Topokki. Cena: Tahu, Ikan Asin, Jengkol, Nasi Putih. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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