Diario de sisyrizkia, 12 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
98,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 41,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2021:
853 kcal Grasa: 23,63g | Prot: 56,44g | Carbh: 111,49g.   Desayuno: Singkong Rebus. Almuerzo: Blue Band Mentega, Bawang Merah, Bawang Putih, Saus Tiram, Sawi Putih, GaGa Sarden, Nasi Putih. Cena: Jagung, ABC Saus Sambal , Blue Band Mentega, Telur, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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