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DenizKrkt
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12 nov. 21
Diario de DenizKrkt, 12 nov. 21
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günaydınnnn🤗
~ortalama 280 kcal ve 23 gr protein..
Ver Calendario de Dieta
, 12 noviembre 2021:
912 kcal
Grasa: 42,85g | Prot: 51,61g | Carbh: 89,46g.
Desayuno:
Kızarmış Yumurta, Pınar Aç Bitir Sosis, Salatalık, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kiraz Domates, Lor Peyniri.
Almuerzo:
Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt.
Cena:
Ülker Çokokrem, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Kiraz Domates, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Lor Peyniri, Pişmiş Olgun Soğan, Kızarmış Yumurta.
Pasa Bocas / Otros:
Yeşil Elma.
más...
132 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Afiyet olsun çokça 🥳
12 nov. 21 por el miembro:
Reader.n
👌🤌
12 nov. 21 por el miembro:
hakay_
direniş teşekkür ederim 🤗 ❤️
12 nov. 21 por el miembro:
DenizKrkt
afiyet olsun 👌👌👌
12 nov. 21 por el miembro:
karahuseyinoglubahar
teşekkürler Hakay 😊
12 nov. 21 por el miembro:
DenizKrkt
Baharcım çok teşekkürler tatlım 🤗 ❤️
12 nov. 21 por el miembro:
DenizKrkt
Güzeldi Ömer beyciğim sizin menü kadar olmasa da😉😊 teşekkür ederim 🤗
12 nov. 21 por el miembro:
DenizKrkt
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