Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2014
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 33,86g | Prot: 67,33g | Carbh: 232,97g.
Desayuno: Каша Рисовая на Молоке, Сахар, Jardin Кофе Молотый. Almuerzo: Шарлотка с Яблоками, Сахар, Jardin Кофе Молотый, Шампиньоны Фаршированные, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Макароны Отварные, Шампиньоны Фаршированные, Молочное Изобилие Ряженка. Cena: Sampo Смородина Черная (Протертая с Сахаром), Вкуснотеево Творог 0,5%, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
|
|
1601 kcal
|
Ejercicio:
Элипсоид программа 11 (3 уровень нагрузки) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de O_lozenkova
|