Diario de javigg10, 12 nov. 21

Intento de Crepês de chocolate con frutilla, plátano, coco rallado y alusweet✨
¡Buen viernes!💃🏻

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2021:
1602 kcal Grasa: 43,40g | Prot: 116,08g | Carbh: 198,64g.   Desayuno: Frutillas, Crepês de chocolate, Loncoleche Leche Protein, Marco Polo Coco Rallado, Plátano, Biofood Alusweet. Almuerzo: Minuto Verde Choclo Grano, Atún Fresco, Lechuga, Tomates. Cena: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), La Crianza Hamburguesa Premium Vacuno Light, Lechuga, Palta, Tomates, Castaño Pan Hamburguesa. Pasa Bocas / Otros: Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Minuto Verde Mix Berries. más...
237 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Como las hiciste?🥺 
12 nov. 21 por el miembro: rociangelical1
mmmm... ñamis 😋😋😋 
12 nov. 21 por el miembro: PauliPereira
Ocupé 50 gr de harina de avena, 5 gr de cacao en polvo, 1 cucharadita de polvos de hornear, 1 huevo, 80 ml de leche y un poco de esencia de vainilla y endulzante✨ Me salieron 3, pero me quedaron medios gruesos jajajaj la idea es que queden bien finitos, así que deberían salir más👀 
12 nov. 21 por el miembro: javigg10

     
 

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