Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 18,29g | Prot: 53,50g | Carbh: 146,76g.
Desayuno: Stroberi, Greenfields Low Fat Milk (250ml), Granola Addict Regular Rolled Oat, House Of Organix Black Chia Seeds. Almuerzo: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, House Of Organix Black Chia Seeds, Granola Addict Regular Rolled Oat, Pisang, Buah Naga. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Es Krim Stroberi. más...
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1612 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwiiwidy
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