Diario de nseliv13, 13 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
86 kg Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2021:
1230 kcal Grasa: 46,87g | Prot: 39,66g | Carbh: 163,72g.   Desayuno: Помидоры, Курица в Сметане, Шебекинские Спагетти. Almuerzo: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Мандарины, Капуста Тушеная. Cena: Хворост, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. Pasa Bocas / Otros: Твист Вафля, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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