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falke 113
Diario
13 nov. 21
Diario de falke 113, 13 nov. 21
Perfil de falke 113
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Das ich das noch erleben darf ein minus 😉 schönes Wochenende 🌞👋🙋♂️
79,4 kg
Disminuído hasta ahora:
4,6 kg
.
Aún para ir:
8,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 noviembre 2021:
810 kcal
Grasa: 33,91g | Prot: 50,51g | Carbh: 75,66g.
Desayuno:
Pink Lady Äpfel.
Almuerzo:
Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kartoffelsalat nach Deutscher Art.
Cena:
Zirkulin Flohsamenschalen , Knorr Delikatess Brühe, Teekanne Ingwertee.
Pasa Bocas / Otros:
Kaffee mit Milch.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
52 Seguidores
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Comentarios
Perfekt ! Solange es blaue Zahlen sind...... alles mitnehmen 😊👍👍👍 Schönes Wochenende auch für Dich 🖑
13 nov. 21 por el miembro:
Jule Go !
Moin Jule, für die Anstrengung der letzten 2 Tage sind 0,1 ein Witz... aber ich will und muss am Ball bleiben..👋🙋♂️🌞
13 nov. 21 por el miembro:
falke 113
Hartnäckigkeit zahlt sich aus. 👍Viel Erfolg weiterhin 👍👍😃
13 nov. 21 por el miembro:
Jule Go !
sehr gut 👍🌈
13 nov. 21 por el miembro:
.Bakumis🖇️..
Das hast du dir ehrlich verdient 👌
13 nov. 21 por el miembro:
Bunte Teller
Lieber Falke, guten Morgen 🤗 Schööööön deine coole Abnahme 😊
13 nov. 21 por el miembro:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Danke euch 🤗 Zumindest soll der Balken erstmal wieder grün werden.
13 nov. 21 por el miembro:
falke 113
Jetzt nur noch das Wochenende durchziehen! 🤪
13 nov. 21 por el miembro:
veggielady!
Ich geb mir mühe 😊👍😉
13 nov. 21 por el miembro:
falke 113
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