Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2225 kcal
|
Grasa: 43,13g | Prot: 168,44g | Carbh: 275,79g.
Desayuno: Weider 32% Protein-Bar - Cookies & Cream, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Almuerzo: Gut & Günstig Basmati Reis, Mein Menü Pfannengemüse Italien, Dreimaster Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. Cena: Aldi Spitzpaprika, Purland Frisches Hähnchenbrustinnenfilet, Barilla Integrale 100% Vollkorn. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elias_nmr
|