Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 72,13g | Prot: 62,26g | Carbh: 94,05g.
Desayuno: Schwarztee, Rohmilch, Weizenbrötchen, REHM Hausmacher Leberwurst, Ja! Fleischwurst, Käse. Almuerzo: Maggi Penne in Tomaten-Mozzarella Sauce. Cena: Femeg Thunfisch Medaillons, Guacamole, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Weingummis, Lakritz, Cashewnüsse, Paranüsse. más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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