Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3085 kcal
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Grasa: 123,63g | Prot: 193,16g | Carbh: 300,45g.
Desayuno: Dal Salumiere Mortadella Casereccia, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Speck, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, PBN Whey Protein. Almuerzo: Speck, Peperoni, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti Secchi. Cena: Tre Mulini Pasta Sfoglia Fresca, Lidl Filetto di Salmone. Pasa Bocas / Otros: PBN Whey Protein, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Biscotti Arachidi Cinesi, Yoga Succo di Frutta alla Pera, Bontà Divina Caramel Macchiato. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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