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Kleines Erfolgserlebniss, hebt doch gleich die stimmung....
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121,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 27,25g | Prot: 67,23g | Carbh: 190,56g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Cena: Rührei (Ganz, Gekocht), Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Blaubeeren, Aldi Trauben Kernlos, Milbona High Protein Grießpudding Pur. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nephilim1979
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