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13 nov. 21
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Buon compleanno a me 🎉
55 kg
Disminuído hasta ahora:
42 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 noviembre 2021:
1209 kcal
Grasa: 60,60g | Prot: 65,90g | Carbh: 98,15g.
Desayuno:
Conad Caffè e Ginseng, Nescafe Dolce Gusto Caffelatte.
Almuerzo:
Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Zorbas Feta Greca Light, Conad Farro al Vapore, Rio Mare Tonno al Naturale.
Cena:
Crocchette di Patate, San Carlo Classica, Arachidi, Condimento per Caesar Salad, Pane Comune, Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne.
Pasa Bocas / Otros:
Cheesecake.
más...
117 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Apple Health - 23 horas y 23 minutos.
más...
peso estable
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Comentarios
Buon compleanno 😃
13 nov. 21 por el miembro:
PaoloAnasti
auguri a te 🎈🌹🍷
13 nov. 21 por el miembro:
swimforlife995
Grazie!!!! ❤️
14 nov. 21 por el miembro:
..*Emmeline*..
buon compleanno 😘
14 nov. 21 por el miembro:
marì82
auguri👊👊👊
15 nov. 21 por el miembro:
Tonybasetta
😉 grazie!
15 nov. 21 por el miembro:
..*Emmeline*..
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