Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2350 kcal
|
Grasa: 69,72g | Prot: 202,08g | Carbh: 206,40g.
Desayuno: Яйцо, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Kultlab Омега-3. Almuerzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Рис Жасмин, Ашан Сыр Российский 50%. Cena: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beneron
|