Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 40,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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886 kcal
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Grasa: 31,95g | Prot: 46,40g | Carbh: 111,04g.
Desayuno: So Nice Naget Ayam, Maestro Saus Tiram, Blue Band Mentega, Bawang Putih, Kangkung, Bawang Merah. Almuerzo: Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Cena: Jeruk. Pasa Bocas / Otros: Nestle Koko Krunch (30g). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sisyrizkia
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