Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2630 kcal
|
Grasa: 143,20g | Prot: 106,72g | Carbh: 231,23g.
Desayuno: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Пекинская Капуста, Помидоры, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Кофе, Коммунарка Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Правильное Решение Сало по-Домашнему. Almuerzo: Капучино, Лэнд Салат из Баклажанов, Табрис Якитори из Курицы. Cena: Сушкоф Пицца Римская с Лососем, Роллы, Сушкоф Пицца Цыплёнок Барбекю. Pasa Bocas / Otros: Роллы, Капучино, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Кофе. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de irisha.ch
|