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14 nov. 21
Diario de Olguititi, 14 nov. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 14 noviembre 2021:
1447 kcal
Grasa: 44,27g | Prot: 161,05g | Carbh: 104,77g.
Desayuno:
Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco.
Almuerzo:
Hacendado Solomillo de Pavo, Judías Verdes, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo, Proteina de Guisantes, Hacendado Tortillas 100% Integrales.
Cena:
Tortilla Fit.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz.
más...
1928 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Otro experimento🤭🤤 un rollito /burrito con relleno de guisante texturizado 😍
14 nov. 21 por el miembro:
Olguititi
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