Diario de Beta Marta, 31 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019

84 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2019:

667 kcal

Grasa: 20,08g | Prot: 36,16g | Carbh: 92,99g. Desayuno: Susu (1% Rendah Lemak dengan Tambahan Vitamin A dan Protein), Sari Roti Roti Tawar (74g). Almuerzo: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Labu, Ubi. Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Agarasa Stroberi. más...

2487 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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