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15 nov. 21
Diario de Miabadar, 15 nov. 21
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Karawang mendung, jadi males masyak 😅 maksi kali ini made in warteg 😋
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, 15 noviembre 2021:
1114 kcal
Grasa: 38,04g | Prot: 66,92g | Carbh: 128,44g.
Desayuno:
Muscle First Whey Protein Isolate, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang.
Almuerzo:
Telur Rebus, Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Tahu, Ikan Tongkol.
Cena:
Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Wortel, Buncis, Telur Rebus, Dada Ayam, Tahu, Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Fitbar Fitbar Choco Delight.
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Comentarios
Itu nasi nya pake nasi apa kak?
15 nov. 21 por el miembro:
tita_um
capcay ini SGT tinggi bgt calorinya melebihi nasi putih.
15 nov. 21 por el miembro:
ve_erva4
@ve_ervan: brp mmg ka
15 nov. 21 por el miembro:
utedama
@tita: +kongbab
15 nov. 21 por el miembro:
Miabadar
Kalori nya jadi brp kak?
17 nov. 21 por el miembro:
tita_um
@tita: kurang tau aku pastinya 🙈
18 nov. 21 por el miembro:
Miabadar
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