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sei sapi 262 kal
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919 kcal
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Grasa: 21,99g | Prot: 64,98g | Carbh: 112,36g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (1), Putih Telur Matang, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Telur Orak-Arik, Daun Singkong, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Daging Sapi Asap (98% Bebas Lemak). Cena: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 16 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cardio - 15 minutos. más...
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Peso Histórico de Anitarandi
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