Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 57,73g | Prot: 92,50g | Carbh: 183,46g.
Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Борщ с Курицей, Сметана , Кофе с Молоком, Котлеты из Говядины, Салат из Свеклы с Чесноком. Cena: Котлеты из Говядины, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Макдоналдс Кетчуп, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Свеклы с Чесноком, Макароны Отварные. más...
|
|
2162 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Торопчаночка
|