|
Скромный завтрак на 685 ккал. Лепешки из цветной капусты вообще без муки внутри с кето-майонезом, скрембл из 2 яиц и пармезана, огуречный салат
|
1751 kcal
|
Grasa: 153,72g | Prot: 69,43g | Carbh: 27,63g.
Desayuno: Майонез кето-вариант, Огуречный салат, Скрамбл из яиц, Лепешки из цветной капусты. Almuerzo: Тахинный соус, Mantova Масло Авокадо, Огуречный салат, Сыр Пармезан (Твердый), Буженина, Авокадо, Куриный Бульон. Cena: Now Foods Органические Кедровые Орехи, Матиас Филе Сельди, Майонез кето-вариант, Кабачковые кето-оладьи. más...
|
|
1505 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
15 nov. 21 por el miembro: Л_а_д_а
|
Лада, приветствую 😍👋 ой какой интересный завтрак 👍 аппетитно и вкусно 😋🤤
15 nov. 21 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
Чудесного вечера, Ирина! Открытие для меня лепешки из цветной капусты. В них можно завернуть все, что угодно
15 nov. 21 por el miembro: Л_а_д_а
|
Класс 👍, Лада, поделись пожалуйста рецептом лепешки из капусты🤗
15 nov. 21 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
Ирина, это рецепт от доктора Берга, есть на трубе у него. 400 грамм вареной отжатой цветной капусты, я измельчила на блендере ее. 2 яйца, зубчик чеснока, любимые приправы, соль. Перемешать, вылить порционно на пергамент и выпекать 15 минут при 180°. Разливать не сильно тонко и равномерно. Когда полностью остынут, становятся эластичными. Всего 4 лепешки получилось у меня.
15 nov. 21 por el miembro: Л_а_д_а
|
15 nov. 21 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Л_а_д_а
|