Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 62,45g | Prot: 69,67g | Carbh: 48,34g.
Desayuno: Castanhas de Caju, Café, Manteiga (com Sal), Ovo, Amêndoas, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coco. Almuerzo: Matambre, Tomates, Berinjela Cozida, Queijo Mozzarella. Cena: Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Energético Sugar Free, Bolo maça e aveia, Café. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lariiibm
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