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Schön mal wieder einen kleinen Erfolg zu haben :)
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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837 kcal
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Grasa: 20,22g | Prot: 47,14g | Carbh: 132,08g.
Desayuno: Wassermelone. Almuerzo: Rucola, Radieschen, Lovilio Mini-Mozzarella, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Cocktailtomaten. Cena: Milbona Speisequark Magerstufe, Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: hanuta Milch + Crispies, Äpfel. más...
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3563 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 20 minutos, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kozuchna16
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