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15 nov. 21
Diario de lariiibm, 15 nov. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 15 noviembre 2021:
1029 kcal
Grasa: 62,45g | Prot: 69,67g | Carbh: 48,34g.
Desayuno:
Castanhas de Caju, Café, Manteiga (com Sal), Ovo, Amêndoas, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coco.
Almuerzo:
Matambre, Tomates, Berinjela Cozida, Queijo Mozzarella.
Cena:
Salmão no Forno ou Grelhado.
Pasa Bocas / Otros:
Red Bull Energético Sugar Free, Bolo maça e aveia, Café.
más...
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Quê chiqueza!
15 nov. 21 por el miembro:
carolzeil
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