Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1927 kcal
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Grasa: 73,46g | Prot: 111,12g | Carbh: 207,90g.
Desayuno: 昆布茶, ローソン おでん たまご, セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン おでん 焼ちくわ, カークランド デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, フラットホワイト. Almuerzo: 伊藤ハム 焼豚, セブンイレブン 牛肉と野菜のフォー, 生春巻き, にら, マルハニチロ食品 うずら卵, サニーレタス, 鶏レバー, もやし, エビ. Cena: Dole パイナップルスライス, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, リケン うま塩ドレッシング, 旭物産 和風サラダ, おでん. Pasa Bocas / Otros: アーモンド. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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