Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1230 kcal
|
Grasa: 49,00g | Prot: 60,24g | Carbh: 143,18g.
Desayuno: Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Поджаренный Хлеб Мультизерна, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Сыр Пармезан (Тертый), Простоквашино Сливки 20%, Шпинат, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: NAR Гранатовый Сок, Помидоры, ВкусВилл Холодец "Деревенский" из Свинины и Говядины. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Семеринка, Холодный Кофе со Сливками, Жульен с Курицей и Грибами. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alekaa3
|