Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1444 kcal
|
Grasa: 46,33g | Prot: 94,09g | Carbh: 165,71g.
Desayuno: Ашан Сыр Сулугуни, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Яйцо Всмятку, Сухие Семена Чиа, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Рис Отварной, Говядина Тушеная, Село Зеленое Молоко 3,2% , Здравник Цикорий Растворимый. Cena: Global Village Фасоль Белая Натуральная, Киноа (Вареный), Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Lion Brothers Whey Protein, Пятерочка Банан, Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Светлый, Голубика, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Киноа (Вареный). más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 20monro07
|