Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2014
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
733 kcal
|
Grasa: 24,31g | Prot: 72,82g | Carbh: 53,76g.
Desayuno: Argal Pechuga de Pavo Pechuga de Pavo Argal sin Lactosa (Verde), Pan Integral, Hacendado Leche Omega 3, Café Espresso, Dulce Grosellas Negras Dulce Charles Jacquin. Almuerzo: Lubina. Cena: Hacendado Galletas María sin, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Calabacines Tiernos, Palta, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Melón. más...
|
|
2444 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ernestopatorniti
|