Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 39,83g | Prot: 53,98g | Carbh: 64,02g.
Desayuno: Ocean Spray 100% Juice Cranberry No Sugar Added, Whole Milk, Cheddar or American Type Cheese, Butter, Egg. Almuerzo: Souper Salad Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing. Cena: Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. más...
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1673 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Pilates - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SueWade
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