Diario de jvminardi, 16 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021

147,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg. Aún para ir: 5,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2021:

730 kcal

Grasa: 32,34g | Prot: 24,41g | Carbh: 89,04g. Desayuno: Lean Cuisine Chicken Parmigiana. Almuerzo: Butter , Banana Bread. Pasa Bocas / Otros: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie. más...

2283 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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17 nov. 21 por el miembro: CHUME-😎


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