Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 29,04g | Prot: 42,99g | Carbh: 183,67g.
Desayuno: Haverjoy Havermout Instant, Indoprima Skim Milk Powder. Almuerzo: Petai, Ikan Asin, Sawi Hijau, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih. Cena: Lalapan, Sambal Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Aice Es Krim, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Jeruk, Teh Tawar, Jeruk. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tickavirg
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