Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 47,26g | Prot: 49,18g | Carbh: 206,58g.
Desayuno: Tempe Orek, Mie, Tahu Goreng, Nasi Kuning, Buah Naga, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Nasi Putih, Mangga. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Nuts Delight. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Rastrillar - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yeoleun
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