Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 23,33g | Prot: 100,52g | Carbh: 128,83g.
Desayuno: Semangka, Jawara Saus Sambal, Putih Telur Matang, Jus Cranberry (tanpa Pemanis), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Pepes Tahu, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Bubuk Protein Supplemen. Pasa Bocas / Otros: Putih Telur Matang. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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