Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 51,18g | Prot: 130,03g | Carbh: 141,80g.
Desayuno: Хлеб Черный, Капучино, Вареное Яйцо. Almuerzo: Haribo Мармелад Мишки, Вафли, Помидор Запеченный, Телятина, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения, Макароны Отварные. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб, Варенье, Варенье из Смородины, Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный). más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Неутомимая
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