Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
|
97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 36,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1871 kcal
|
Grasa: 74,46g | Prot: 98,49g | Carbh: 195,41g.
Desayuno: Banane, Blaubeeren, Ehrmann Protein Pudding, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Almuerzo: Knorr Sauce Hollandaise Light, Gouda, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Köfte. Cena: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Saint Albray Französischer Weichkäse, Dinkelbrot, Dovgan Plombir Vanille, Lidl TK Himbeeren, Freihofer Gourmet Herkunfts-Schokolade 75% Kakaoanteil, Müller Milchreis High Protein Schoko. Pasa Bocas / Otros: Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Milkana Schmelzkäse Sahne, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nikoliii
|