Diario de Nicole D32, 18 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
57 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2021:
2306 kcal Grasa: 67,42g | Prot: 110,14g | Carbh: 300,16g.   Desayuno: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Protein Pancake Mix Original, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Almuerzo: Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Fesa di Tacchino. Cena: Coop Torta Gelato (Panna e Cioccolato) , Soavegel Olive all'ascolana, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella di Bufala, Mutti Passata di Pomodoro, De Cecco Passata di Pomodoro, Farina Bianca. Pasa Bocas / Otros: Il Tuo Muesli Muesli, Kellogg's Coco Pops Palline, Tre Mulini Barretta ai Cereali e Cioccolato al Latte. más...
1876 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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