Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 42,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2595 kcal
|
Grasa: 53,26g | Prot: 155,67g | Carbh: 373,95g.
Desayuno: Hikari Tapioca, Frutana Uva S/ Semente Thompson, Ovo. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru, H2OH! H2O, Feijão Carioca Cozido, D'aucy Mistura Caribenha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), D'aucy Mistura 4 Legumes, H2OH! H2O, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango Cru. Pasa Bocas / Otros: Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Ovo, Hikari Tapioca, Banana Prata. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anderson Muniz0
|