Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2420 kcal
|
Grasa: 70,96g | Prot: 188,59g | Carbh: 234,50g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Almuerzo: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Cena: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мистраль Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Bombbar Protein Bar Cookes & Cream, O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|