Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1077 kcal
|
Grasa: 40,48g | Prot: 47,26g | Carbh: 138,85g.
Desayuno: Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Almuerzo: Sayur Lodeh, Tempe Goreng Tepung, Opor Ayam, Haverjoy Havermout Instant. Cena: Jeruk, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Haverjoy Havermout Instant. Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|