Diario de emmra1, 19 nov. 21

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Guten Morgen ☕☕kommt alle gut durch den Freitag.😉🙋‍♀️

53,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2021:

1420 kcal

Grasa: 53,06g | Prot: 42,29g | Carbh: 193,56g. Desayuno: Milfina Butter , Marmelade, Mischkornbrot. Almuerzo: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Stollen. Cena: Gut & Günstig Edelsalami Steinofen Pizza. más...

1645 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Dankeschön, wünsche dir ein schönes Wochenende 🌞🍁☕️🚶‍♀️🙋‍♀️

19 nov. 21 por el miembro: babs-muc


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