Diario de arsseni, 19 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 69,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2021:
1153 kcal Grasa: 70,55g | Prot: 62,75g | Carbh: 63,74g.   Desayuno: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле 65%, Яйцо-Пашот, Лаваш Тонкий. Almuerzo: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле 65%, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Мидии в Сливочном Соусе. más...
1665 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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