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Panna_Joanna
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19 nov. 21
Diario de Panna_Joanna, 19 nov. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
64,5 kg
Disminuído hasta ahora:
10,1 kg
.
Aún para ir:
4,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 noviembre 2021:
926 kcal
Grasa: 45,25g | Prot: 65,54g | Carbh: 67,26g.
Desayuno:
Banan, Alesto Nerkowce, Rodzynki, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Targroch Len Złocisty Ziarno, Płatki Owsiane.
Almuerzo:
Wędzony Łosoś, Światowid Ser Edamski, Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Jajka M .
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
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21 nov. 21 por el miembro:
dupa.w.kwiatach
Podpinam sie do pytania. Widze że kobiecych kształtów przybyło😉
21 nov. 21 por el miembro:
gating
Pozdrowienia 🙂 Gating i człowiek się zastanawia, na ile może pojechać z dowcipami. 😉 Ale się ugryzłem w język, znaczy palce. 🙂
23 nov. 21 por el miembro:
KrzysiekM101
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